La durada de les sessions és d’aproximadament una hora en la qual, després d’una petita entrevista, ens enfocarem en el tema que en aquest moment present ens preocupa o no ens deixa avançar.

Un cop localitzat el propòsit del treball anirem cap a la camilla on el client s’estirarà panxa amunt i tant el terapeuta com el client anirem a trobar un espai físic, o bé mitjançant imatges o sensacions, on ens trobem amb fortalesa i a gust.

Des d’aquest lloc, el terapeuta col·locarà les mans en alguna part del cos del client i connectarem amb el camp de salut de la persona i ens quedarem allí escoltant allò que està necessitant ser alliberat, ordenat i finalment integrat. El terapeuta donarà suport a aquest procés mitjançant tècniques de visualització, constel·lacions familiars, repetició de frases, on tornarem a qui pertany allò que em pres de manera inconscient i que en el present ens limita, dissolució d’emocions, i altres…

El MHA, és una gran eina sobretot per prendre consciència d’on estem, i cóm hem arribat allí, de quines són les limitacions que ens dificulten avançar i veure què podem fer per transformar-les. És un esplèndit treball de presa de responsabilitat de la nostra vida i d’oportunitat de canvi.

El paper del terapeuta és el d’acompanyar al client en el seu procés personal i facilitar-li el camí cap al reconeixement de la seva pròpia fortalesa.